人手一杯咖啡，早上是喝咖啡的最佳時間點?空腹喝咖啡傷胃?咖啡因的好處是提神、助燃脂，還是壞處失眠、心悸，只要把注意事項一次搞懂，不但讓你知道你不適合喝咖啡，科學證實的優缺點一起帶你將迷思一一破解!